<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=734638919410251036&zx=199c6d79-ae36-44b4-a36d-e8efebf0db52' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=734638919410251036&zx=199c6d79-ae36-44b4-a36d-e8efebf0db52' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

<!-- data-ad-client=ca-pub-2120520277091416 -->

<link rel="stylesheet" href="https://fonts.googleapis.com/css2?display=swap&family=Montserrat&family=Merriweather"></head><body>

Jamu Sinom, Minuman Tradisional Kaya Manfaat

Rella Sha

6 Mar, 2019

Saya suka minuman-minuman tradisional Indonesia. Kaya rempah, full khasiat dari bahan herbal yang unik sangat menarik untuk dinikmati. Meski nggak selalu rutin mengonsumsi, beberapa minuman saya buat sendiri di rumah dari bahan-bahan yang mudah didapat.

Sinom, adalah sebutan untuk daun asam jawa muda. Untuk dijadikan minuman, sinom dicampur dengan kunyit dan buah asam. Ada yang bilang sinom itu bukan jamu, soalnya jamu identik dengan pahit, hehe.

Daun sinom memiliki khasiat yang sangat bagus terutama untuk perempuan. Semacam melancarkan peredaran darah, mengurangi nyeri haid, melangsingkan tubuh, dan mengatasi masalah keputihan.

Untuk pencernaan, sinom juga bisa melancarkan buang air besar. Cocok untuk jadi menu program diet atau masalah metabolisme tubuh. Kandungan flavonoid dalam sinom juga memiliki sifat anti radang dan antipiretik. Kurang khasiat apa lagi coba?

Di Surabaya, sinom lazim disajikan dingin dengan es batu. Segar banget diminum di cuaca panas, alternatif yang lebih sehat ketimbang minuman manis penuh kalori, ya kan?

Nah, yuk coba buat sendiri jamu sinom di rumah.

Bahan-bahan :

Daun asam muda satu ikat

Asam jawa 75-100gr, diseduh dengan air 100ml

Kunyit 150gr, kupas dan haluskan

Gula merah 250gr, disisir

Air 1000ml atau lebih

Cara membuat :

1. Petik daun asam dari tangkainya

2. Rebus daun asam, kunyit, air asam dan gula merah

3. Rebus sampai mendidih, cicipi untuk mendapat rasa yang pas

4. Angkat, saring dan sajikan dengan es batu/hangat

Selesaaiii.. Biasanya saya buat dari 2 liter air jadi 4 botol @250ml. Untuk diminum sehari sebotol aja cukup.

Jika ingin dirutinkan, beri jeda seminggu berhenti untuk kemudian mengonsumsi lagi. Yu no, jejamuan kan produk herbal yang dosis/takarannya belum diuji coba secara medis. Jadi untuk meminimalisasi efek samping, baiknya kita waktu untuk lambung menetralkan diri :)

Rella Sha

Full Time Mother. Part Time Everything Else.

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/745881458-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY6vZSG7NnixTr30kw9jU2phT0witg:1735310114222';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d734638919410251036','//www.dailyrella.com/2019/03/jamu-sinom-minuman-tradisional-kaya.html','734638919410251036');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '734638919410251036', 'title': 'The Daily Rella', 'url': 'https://www.dailyrella.com/2019/03/jamu-sinom-minuman-tradisional-kaya.html', 'canonicalUrl': 'https://www.dailyrella.com/2019/03/jamu-sinom-minuman-tradisional-kaya.html', 'homepageUrl': 'https://www.dailyrella.com/', 'searchUrl': 'https://www.dailyrella.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.dailyrella.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.dailyrella.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': 'UA-153757552-1', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22The Daily Rella - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.dailyrella.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22The Daily Rella - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.dailyrella.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22The Daily Rella - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/734638919410251036/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22The Daily Rella - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.dailyrella.com/feeds/6443541839674773729/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-2120520277091416', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/361ce9cf7a112c52', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Continued \xbb', 'pageType': 'item', 'postId': '6443541839674773729', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWxJShYYxs4HItfcwq0Av2PNXaR4FnZhVW6CMIkMx-lyT72ebYOgwlJLN-EST4XAjF71Q4AT-IwV4Yog9mS_yt-yBxCzqiNg4Aj0sMv2mYGlSXHGCvWueChSramWAJqmMqE__nSPDb9VM/s72-c/IMG_20190202_095442_HHT.jpg', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWxJShYYxs4HItfcwq0Av2PNXaR4FnZhVW6CMIkMx-lyT72ebYOgwlJLN-EST4XAjF71Q4AT-IwV4Yog9mS_yt-yBxCzqiNg4Aj0sMv2mYGlSXHGCvWueChSramWAJqmMqE__nSPDb9VM/s320/IMG_20190202_095442_HHT.jpg', 'pageName': 'Jamu Sinom, Minuman Tradisional Kaya Manfaat  ', 'pageTitle': 'The Daily Rella: Jamu Sinom, Minuman Tradisional Kaya Manfaat  ', 'metaDescription': 'Sinom, adalah sebutan untuk daun asam jawa muda. Untuk dijadikan minuman, sinom dicampur dengan kunyit dan buah asam.'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Jamu Sinom, Minuman Tradisional Kaya Manfaat  ', 'description': 'Sinom, adalah sebutan untuk daun asam jawa muda. Untuk dijadikan minuman, sinom dicampur dengan kunyit dan buah asam.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWxJShYYxs4HItfcwq0Av2PNXaR4FnZhVW6CMIkMx-lyT72ebYOgwlJLN-EST4XAjF71Q4AT-IwV4Yog9mS_yt-yBxCzqiNg4Aj0sMv2mYGlSXHGCvWueChSramWAJqmMqE__nSPDb9VM/s320/IMG_20190202_095442_HHT.jpg', 'url': 'https://www.dailyrella.com/2019/03/jamu-sinom-minuman-tradisional-kaya.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 6443541839674773729}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Upload Image', 'type': 'Image', 'sectionId': 'upload-image', 'id': 'Image50'}, {'title': 'Logo', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'HTML50'}, {'title': 'Icons, Dark, Search', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'LinkList50'}, {'title': 'Menu', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'header-main', 'id': 'PageList50'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'special-home', 'id': 'HTML51'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'blog-post', 'id': 'Blog50', 'posts': [{'id': '6443541839674773729', 'title': 'Jamu Sinom, Minuman Tradisional Kaya Manfaat  ', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFWxJShYYxs4HItfcwq0Av2PNXaR4FnZhVW6CMIkMx-lyT72ebYOgwlJLN-EST4XAjF71Q4AT-IwV4Yog9mS_yt-yBxCzqiNg4Aj0sMv2mYGlSXHGCvWueChSramWAJqmMqE__nSPDb9VM/s320/IMG_20190202_095442_HHT.jpg', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'Diposting oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'comments', 'label': 'Comment'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': 'Labels:'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'Diposting oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': '-'}, {'name': 'comments', 'label': 'Comment'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': 'Labels:'}]}, {'title': '#You may also like', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ads-post', 'id': 'HTML57'}, {'title': 'Popular Posts', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'PopularPosts51', 'posts': [{'title': '[Review Buku] Things Left Behind - Yang Kita Pelajari dari Mereka yang Telah Tiada', 'id': 27880622794937230}, {'title': '[Review Drakor] Death\x27s Game (2023), Bunuh Diri itu Nyusahin! ', 'id': 6242248100220357023}, {'title': '7 Ide Kursus yang Bisa Diikuti Saat Liburan Sekolah', 'id': 1441173216465317753}, {'title': 'Naik Kereta Api Malabar Ekonomi Malang-Bandung', 'id': 8732612058017964388}, {'title': '7 Ide Kursus untuk Ibu Rumah Tangga, Dijamin Produktif', 'id': 9015767193063523935}, {'title': 'Apa yang Harus Diketahui Sebelum Pasang Kawat Gigi atau Behel pada Anak?', 'id': 7575814796698406236}, {'title': 'Pulau Jawa Memanas, Ademin dengan Kipas Angin Miyako Aja!', 'id': 3979096130694742080}]}, {'title': 'Categories/Label', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'Label50'}, {'title': '#Recent Post', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-static', 'id': 'HTML61'}, {'title': '', 'type': 'Image', 'sectionId': 'sidebar-sticky', 'id': 'Image1'}, {'title': '#Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-sticky', 'id': 'HTML62'}, {'title': '#Logo Patner', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sidebar-sticky', 'id': 'HTML1'}, {'title': 'About Me', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'HTML63'}, {'title': 'Follow Us', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'LinkList53'}, {'title': '', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'HTML3'}, {'title': 'Newsletter', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer-widget', 'id': 'HTML64'}, {'title': 'Copyright', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'copyright', 'id': 'HTML65'}, {'title': 'SVG Icons', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'jet-options', 'id': 'HTML67'}, {'title': 'License Key', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'jet-options', 'id': 'HTML68'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image50', 'upload-image', document.getElementById('Image50'), {'resize': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML50', 'header-main', document.getElementById('HTML50'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList50', 'header-main', document.getElementById('LinkList50'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList50', 'header-main', document.getElementById('PageList50'), {'title': 'Menu', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': '/p/about.html', 'title': 'About'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/p/sitemap.html', 'id': '3424025607143178124', 'title': 'Daftar Isi'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/p/disclosure.html', 'id': '8580890220284497947', 'title': 'Disclosure '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/p/tentang-saya.html', 'id': '4961884811034460763', 'title': 'About Me'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/Blog Topics.html', 'title': 'Tips n Tutorial'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Tips%20dan%20Tutorial', 'title': 'Tips n Tutorial '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Blogging', 'title': 'Blogging'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Tekno', 'title': 'Tekno'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/Review.html ', 'title': 'Review'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Review%20Produk', 'title': 'Review Produk '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Review%20Kuliner', 'title': 'Review Kuliner'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Review%20Film', 'title': 'Review Film'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/Family n Parenting.html', 'title': 'Family n Parenting'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/family', 'title': 'Family'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/parenthood', 'title': 'Parenthood '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Kehamilan%20%26%20Menyusui', 'title': 'Kehamilan\x26Menyusui'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/Hallyu Wave.html', 'title': 'Entertainment'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Review%20Film%2FDrama%20Korea', 'title': 'Review Film/Drakor'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Hallyu%20Wave', 'title': 'Hallyu Wave'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu '}, {'isCurrentPage': false, 'href': '/p/Lifestyle.html', 'title': 'Lifestyle '}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-start', 'title': 'Sub Menu '}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/gaya%20hidup', 'title': 'Gaya Hidup'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Opini%20Saya', 'title': 'Opini Saya'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Pendidikan', 'title': 'Pendidikan'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/Keuangan', 'title': 'Keuangan'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.dailyrella.com/search/label/traveling', 'title': 'Traveling'}, {'isCurrentPage': false, 'href': '#sub-end', 'title': 'Sub Menu '}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML51', 'special-home', document.getElementById('HTML51'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog50', 'blog-post', document.getElementById('Blog50'), {'cmtInteractionsEnabled': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML57', 'ads-post', document.getElementById('HTML57'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts51', 'sidebar-static', document.getElementById('PopularPosts51'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label50', 'sidebar-static', document.getElementById('Label50'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML61', 'sidebar-static', document.getElementById('HTML61'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_ImageView', new _WidgetInfo('Image1', 'sidebar-sticky', document.getElementById('Image1'), {'resize': true}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML62', 'sidebar-sticky', document.getElementById('HTML62'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML1', 'sidebar-sticky', document.getElementById('HTML1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML63', 'footer-widget', document.getElementById('HTML63'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList53', 'footer-widget', document.getElementById('LinkList53'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'footer-widget', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML64', 'footer-widget', document.getElementById('HTML64'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML65', 'copyright', document.getElementById('HTML65'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML67', 'jet-options', document.getElementById('HTML67'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML68', 'jet-options', document.getElementById('HTML68'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>